Không ngồi quá gần quạt, không để quạt thổi thẳng trực tiếp vào người vì dễ khiến khí lạnh xâm nhập vào cơ thể. Nên ngồi xéo quạt và không nên ngồi quá gần quạt điện.

Sử dụng quạt điện mùa nóng đúng cách

Ngồi trước quạt khi đổ mồ hôi là thói quen của không ít người. Tuy nhiên, lạm dụng quạt điện theo cách này dễ khiến cơ thể bị cảm cúm, đau đầu, váng vất. Cần lưu ý gì khi sử dụng quạt điện và làm sao để dùng quạt điện đúng cách? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé.
Sai lầm khi dùng quạt điện
Ngồi phơi quạt quá lâu thì phần hướng về phía gió mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh, nhiệt độ da giảm mạnh, còn phần khuất gió thì mồ hôi bốc hơi chậm, nhiệt độ da cao, mạch máu giãn rộng. Tuần hoàn máu của cơ thể và sự bài tiết mồ hôi bị mất cân đối, dễ gây đau đầu, thậm chí là trúng gió.

Khi đang ra nhiều mồ hôi mà lập tức bật quạt thì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột dễ làm cơ thể bị nhiễm bệnh. Nếu bật quạt mà ngủ quên mất thì dễ bị buốt lạnh, cảm cúm.

Lưu ý khi dùng quạt điện
Không bật số cao

Trong phòng thoáng gió thì nên bật quạt số nhỏ và để gió trời thổi vào cho thông thoáng. Tốc độ gió nên khống chế ở mức 1, hoặc 2, không nên bật số cao nhất (tốc độ 3).

Không bật quạt trực tiếp vào người
Không ngồi quá gần quạt, không để quạt thổi thẳng trực tiếp vào người vì dễ khiến khí lạnh xâm nhập vào cơ thể. Nên ngồi xéo quạt và không nên ngồi quá gần quạt điện.

Không để quạt thổi một chỗ

Khi bật quạt điện, nên cho quạt xoay chiều chứ không nên để quạt đứng yên một chỗ. Tác dụng đầu tiên của quạt là lưu chuyển không khí trong phòng, thứ 2 mới là làm mát, do đó nên để quạt xoay trái, phải để không khí thông thoáng, việc này cũng giúp đảm bảo sức khỏe cho trẻ em và người già.

Không bật quạt khi mồ hôi đổ nhiều

Như đã nói ở trên, mồ hôi ra nhiều là khi mạch máu đang nở rộng. Bật quạt sẽ làm mạch máu co lại, việc thoát mồ hôi và tán nhiệt của cơ thể bị đình trệ, dễ bị trúng phong.

Sử dụng quạt điện đúng cách vừa giúp làm mát hiệu quả, vừa đảm bảo sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình. Đừng quên ứng dụng những lưu ý kể trên và để lại ý kiến trong ô bình luận bên dưới nhé.

Theo Điện máy Xanh